Hur mycket vi än försöker sträckläsa kommer tankarna förr eller senare att vandra iväg på annat håll. Hjärnan är rastlös och vill gärna hitta nya stimuli att mätta sig med. Av den anledningen kan det sega informationsflödet från läsning vara för långsamt för att stilla detta behov, detta med bristande fokus som följd.
En kort paus
Om hjärnan söker efter mer stimulans än vad vår inläsning ger den är det dags att ta en paus i form av en kort bensträckare. Ofta räcker det med att bara resa sig upp och gå runt i någon minut, helst med miljöombyte om möjligt. Detta är i regel allt som behövs för att få en nystart och nyvunnet fokus.
